quarta-feira, 24 de junho de 2009

Guia dos Movimentos de Musculação - (PDF-Download)









Esta obra descreve de modo claro e preciso a maioria dos movimentos de musculação. Cada exercício é apresentado por meio de desenhos de qualidade excepcional que permitem a visualização dos grupos musculares solicitados. Um texto com todas as informações práticas acompanha cada ilustração e permite ao iniciante ou ao atleta consumado elaborar suas sessões de treinamento.Nesta nova edição foram acrescentadas páginas especiais com informações sobre as lesões mais comuns em determinadas séries de musculação, o que enriquece ainda mais o conteúdo.A quarta edição do Guia dos Movimentos de Musculação deve permanecer na mochila do esportista e se tornar o conselheiro esportivo pessoal disponível a qualquer momento.Sua abordagem anatomomorfológica singular e o rigor científico de suas ilustrações fizeram com que este livro recebesse o grande Prêmio de Técnica e Pedagogia Esportiva, tornando-o referência absoluta para estudantes, professores, médicos e cinesioterapeutas.
Editora: Manole
Autor: FREDERIC DELAVIER
ISBN: 8520424988
Origem: Nacional
Ano: 2006
Edição: 4
Número de páginas: 144

5 comentários:

  1. A edição do livro não é atualizada, é a 2ªedição! Mas tá valendo. Alguém sabe se rola download da 4ª edição?
    abraço e valeu

    ResponderExcluir
  2. fdp. enganou geral heim. sahuuashush

    ResponderExcluir
  3. enganou geral msm! eu quero a 4 edição.

    ResponderExcluir
  4. FDP... PQ NAO FALA QUE E A 2 NÉ? IDIOTA.

    ResponderExcluir
  5. Caí nessa tb. Maior tempão baixando e o livro é a 2ª edição. FDP

    ResponderExcluir